ПРОГРАММА СПОРТИВНОГО ЛАГЕРЯ

 

Загорайте, занимайтесь спортом и наслаждайтесь природой - все в одном месте

Sporta nometnes ir ļoti plašas iespējas novadīt dažādas nodarbības. Dienas programma atbilstoši laika apstākļiem. Mūsu komanda katru gadu parūpējas pārsteigt iepriekšējo gadu dalībniekus ar ko jaunu!

Treniņu nodarbības:

  • Rīta rosme - katru dienu rīta skrējieni pa mežu, pa kalniem, pievilkšanās vingrinājumi, lokanības vingrinājumi.
  • Rīta treniņi ārā – sitienu tehnikas pilnveidošana, lēcienu tehnika, uzdevumi pāros.
  • Treniņi pie jūras – kross, spec. tehnika, vingrinājumi ūdenī, smiltīs, lēcienu tehnika.
  • Nodarbības mežā – speciāli vingrinājumi pie kokiem, uz celmiem u.c.
  • “Gudrā pūķa ceļš” - trase ir nobrauciens ar speciālu skrituli pa trosi.

Programma tiks papildināta ar tādiem pasākumiem, kā:

  • Konkurss par labāko istabiņas ģerboni.
  • Zīmējumu konkurss – „Pats spilgtākais moments sporta nometnē”.
  • Konkurss – „Figūra no smiltīm”.
  • peldēšanu, turnīru mini futbolā, pludmales futbolu, pārgājienu uz veikalu, pārgājienu pa dabas rezervāta takām,  kvadriciklu braucieniem, šaušanu ar loku, sacensībām, foto sesiju mežā/pie jūras un daudz ko citu.
gallery/3
gallery/6
gallery/5
gallery/9
gallery/8
gallery/img_5492
gallery/img_4410
gallery/nometne2